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感覺身高與體重不成正比

女 | 15歲 2022-01-16 22:27:23 1人回復來自未知

健康咨詢描述：身高171，體重130斤了，覺得又高又壯的，運動會覺得懶，吃飯?zhí)?

想得到的幫助：如何在一個月內能夠又一個看上去稍微和諧點的身材，真的不需要減瘦，健康的均勻即可，主要上半身太壯了。肩膀厚，肌肉群較多

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2022-01-16 22:29:20 我要投訴

首先如果感覺過于肥胖，有可能是是因為你食物吃的較多，不愛運動所造成的這種情況下可以運動減肥多活動，飲食適量，少吃多餐，不要吃油炸辛辣刺激的食物，多吃蔬菜及水果，清淡易消化飲食。

滋補肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡定痛，健脾豁痰...[說明書]

1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其...[說明書]

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