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北京霧霾天氣吃哪些食物有益健康？

男 | 35歲 2022-01-16 22:20:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 我去年的時(shí)候去過一次北京出差，感覺北京霧霾太嚴(yán)重了，我才可以去幾天就老是感覺喉嚨不舒服，過幾天公司又要我去北京出差，我想了解北京霧霾的天氣吃什么食物有益健康呢。

想得到怎樣的幫助：北京霧霾天氣可多吃哪些食物好？

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支娜
支娜 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病，癲癇，神經(jīng)系統(tǒng)變性病，神經(jīng)系統(tǒng)脫髓鞘病， 幫助網(wǎng)友：42619
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2022-01-16 22:24:10 我要投訴

      霧霾天氣對(duì)于支氣管不好的人還有就是咽炎的患者，盡量避免出門，如果必要時(shí)，出門時(shí)一定要帶一個(gè)口罩，防止一些污染物吸入造成咳嗽，家里避免開窗通風(fēng)，盡量清淡易消化飲食，不要吃油膩辛辣刺激的食物。

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