手淫影響身高嗎，戒了之后能長(zhǎng)高嗎
健康咨詢(xún)描述： 我昨天弄了一次，今天又不小心弄了一次，現(xiàn)身高161，父母168，155，可以長(zhǎng)到173嗎今年滿(mǎn)14，從今天開(kāi)始戒，六年級(jí)開(kāi)始手淫
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一般在這個(gè)年齡段身高還是能夠增長(zhǎng)的，平時(shí)主要就是多吃些含鈣量高的食物，每天可以喝點(diǎn)牛奶，吃點(diǎn)蝦仁，參加一些體育鍛煉，來(lái)促進(jìn)身高的增長(zhǎng)，但是盡量是注意不要有手淫的動(dòng)作，這個(gè)是影響到身高增長(zhǎng)的，也不要熬夜。
吃鈣片可以嗎？戒了之后還能長(zhǎng)嗎？
這個(gè)需要做個(gè)微量元素的檢查，如果是有缺鈣的情況下可以補(bǔ)充鈣片，來(lái)促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。
牛奶建議什么時(shí)候喝
每天早上可以喝一杯牛奶，白天吃點(diǎn)蝦仁，吃點(diǎn)瘦肉之類(lèi)的。
這樣保持下去，戒除手淫，16歲之前，可以長(zhǎng)到170嗎
這個(gè)是能長(zhǎng)高的，具體長(zhǎng)多高確定不了。
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