如何戒手淫，手淫對(duì)身高危害大嗎？

      你好，首先來說14歲正處于青春期，正是身體快速發(fā)育的時(shí)期。人的身高發(fā)育主要決定于遺傳基因和后天的營(yíng)養(yǎng)發(fā)育狀況。偶爾手淫的話，關(guān)系不大，如果特別頻繁，可能會(huì)影響身高的發(fā)育。

      病情分析：
      你好，你必須要戒掉手淫，以免影響生長(zhǎng)發(fā)育導(dǎo)致日后不育。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要轉(zhuǎn)移注意力，戒掉手淫。要多吃芝麻醬和蝦皮等含鈣高的食物，多喝奶，多做拉伸運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在只有14歲，之前有過這種習(xí)慣，但是如果不是很頻繁，現(xiàn)在注意起來，還是不至于會(huì)影響身高的。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在是可以每天做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如打球、跳繩、摸高、引體向上，并且補(bǔ)充鈣劑，不要熬夜，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，這樣會(huì)對(duì)身高有幫助的，但是身高是與父母的遺傳有很大關(guān)系的，只要骨齡是在正常范圍之內(nèi)骨骺線也沒有閉合，是可以長(zhǎng)高的。
      以上是對(duì)“如何戒手淫，手淫對(duì)身高危害大嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！