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再問一次，原發(fā)性高血壓

男 | 20歲 2022-01-16 06:02:58 1人回復來自未知

健康咨詢描述：現(xiàn)在量的血壓還是偏高，量第一次都是 142/92左右，量第二次就135/89。已經(jīng)發(fā)現(xiàn)是原發(fā)性高血壓，偏高?，F(xiàn)在沒吃藥。都兩個多月了，怎么還是沒有改善，我才20歲啊啊啊啊啊啊

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2022-01-16 06:06:40 我要投訴

你這個血壓目前不能確診為高血壓，目前在正常血壓高值范圍。這種狀態(tài)可以通過運動，改變不良生活方式，使血壓控制下來。平時注意適當運動，控制體重，控制飲食。適當?shù)望}低脂飲食，保持樂觀的心態(tài)，不焦慮不緊張。適當多吃新鮮蔬菜和水果。

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溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。

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