總是喝水還是便秘怎么辦？

女 | 29歲 2022-01-16 05:13:13 1人回復來自未知

健康咨詢描述：本人比較愛喝水，每天喝很多水，煩惱的是總是便秘，以前喝潤腸茶得以緩解，可是喝多了對身體也不太好，有了寶寶就什么藥物也不敢用了，現(xiàn)在便秘更嚴重了，很煩惱，心情也糟糕透了。實在不能忍受便秘帶來的痛苦。

想得到怎樣的幫助：便秘的有效治療方法是什么？治療周期有多久？

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2022-01-16 05:16:20 我要投訴

解決便秘的辦法主要是養(yǎng)成，定時排便的習慣。平時要注意適當多吃新鮮蔬菜和水果，比如說香蕉，芹菜等食物?？梢苑盟崮?，調整胃腸道功能。平時注意保持樂觀的心態(tài)，適當運動。

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