看失眠，醫(yī)生說我焦慮了

女 | 35歲 2022-01-16 05:12:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：失眠多夢，胸悶，頭暈，食欲下降，緊張，心慌，心情低落，心中莫名的害怕恐懼感晚上睡覺手很漲，像沒了知覺一樣，還有脖子僵硬啪啪響還有點痛

曾經(jīng)的治療情況和效果：做了心臟檢查，腦CT，肝膽脾，血液相關(guān)的都查了，還有頸椎拍的X光都沒問題，現(xiàn)在吃藥，阿米替林，艾地苯醌，振源膠囊

想得到怎樣的幫助：請問這些都是焦慮的表現(xiàn)嗎？我還應(yīng)該注意些什么問題，如果是如何自我心里調(diào)整？？

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2022-01-16 05:14:45 我要投訴

你這種情況就是個焦慮狀態(tài)，先復(fù)用一段時間，藥企情況就會得到有所改善，關(guān)鍵的問題是要自我調(diào)整好心態(tài)。平時注意不焦慮，不緊張，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)，保持樂觀的心態(tài)。心太放寬了，什么事也沒有了。

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