我的情況現(xiàn)在是在減肥中
男 | 20歲 2022-01-16 02:51:55
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我想問一下，減肥能不能喝酒，不是天天喝偶爾這一次，然后喝完保證不吃太多東西，還有就是喝酒對(duì)減肥有影響，嗎？不要回復(fù)運(yùn)動(dòng)又是堅(jiān)持的這些我知道
想得到的幫助： 麻煩幫我回復(fù)謝謝
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2022-01-16 02:54:32 我要投訴
目前如果有在減肥計(jì)劃之中，還是建議在飲食上格外的控制一下盡量少喝酒平時(shí)飲食，少吃油膩甜品等！建議，晚飯過后多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果建議堅(jiān)持住。
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