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怎樣減肥有效，不反彈如何減

女 | 21歲 2022-01-16 02:51:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 老公是啤酒肚，往身上涂了兩個(gè)多月的【塑魅婷】給減下來的，我是產(chǎn)后胖的，也可以涂抹塑魅婷嘛？，怎樣減肥有效，不反彈 ，上班整天坐著也不運(yùn)動(dòng)，胖了好多，穿衣服也不好看，有時(shí)間就運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，也不減效果，真的很影響形象

想得到的幫助： 怎樣減肥有效，不反彈

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2022-01-16 02:55:59 我要投訴

      目前如果有覺得非常人纖維的話，還是建議飯后是溜達(dá)留的，不宜久坐億遍出現(xiàn)贅肉的情，況，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)減肥達(dá)到減肥的效果建議堅(jiān)持住，減肥的過程中晚餐少吃主食

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