到底怎樣才能減肥啊瘦下來(lái)的方法

女 | 21歲 2022-01-16 02:51:37 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：老公是啤酒肚，往身上涂了兩個(gè)多月的【塑魅婷】給減下來(lái)的，我是產(chǎn)后胖的，也可以涂抹塑魅婷嘛？，到底怎樣才能減肥啊，我是從小就胖，一直在運(yùn)動(dòng)鍛煉，結(jié)果現(xiàn)在看起來(lái)越來(lái)越壯啦，真是沒(méi)辦法了

想得到的幫助：到底怎樣才能減肥啊

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉云濤三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功幫助網(wǎng)友：74356稱(chēng)贊：1

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2022-01-16 02:53:21 我要投訴

如果近期想撿啤酒肚的情況，還是建議在飲食上格外的控制一下，盡量少喝酒，飯后要適當(dāng)?shù)牧镞_(dá)溜達(dá)，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步運(yùn)動(dòng)，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住才能夠達(dá)到效果。