腿粗，還有點(diǎn)短，怎么才能使腿又長(zhǎng)又細(xì)
女 | 15歲 2022-01-16 02:50:47
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我154厘米，體重43.5千克，自己的腿有點(diǎn)粗和短。還怎么做才能腿才能變得又細(xì)又長(zhǎng)？
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-16 02:53:22 我要投訴
近期如果影響減肥的話，還是建議在保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或者健美操等能夠達(dá)到減肥的效果，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住。
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