我是學(xué)生，就是腿又粗又短

      從理論上來講，跳繩是可以瘦小腿的，因為跳繩的過程中增加了腿部活動量，可以增加腿部脂肪的消耗，要想達到瘦腿的效果，跳多少與跳多長時間都是因人而異的,最好以腿部發(fā)汗為止，另外還要判斷是否是腿部脂肪多還是因為骨架大，如果是因為骨架大跳繩是沒有意義的。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的這些情況描述，女性標準公斤㎏體重等于身高體重105您可以判斷是否超重。
      指導(dǎo)意見：
      如果是計算在正常體重范圍，沒有必要減肥的，可以適當做一些形體健美操或者瑜伽，希望幫得到您。