夏天最快速的減肥方法是啥？
女 | 28歲 2022-01-16 02:43:25
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在已經(jīng)在減肥期間了，平時(shí)吃飯的時(shí)候總是吃很少的食物，而且有的時(shí)候還會(huì)出去做做運(yùn)動(dòng)之類的，自己現(xiàn)在總是會(huì)感覺(jué)到體重沒(méi)有明顯的改變呢。
想得到怎樣的幫助：夏天最快速的減肥方法是啥？
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2022-01-16 02:46:10 我要投訴
夏天最快的減肥方法也是通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法，減肥是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，是不能夠著急的，一定要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉，要在飲食方面進(jìn)行嚴(yán)格控制營(yíng)養(yǎng)全面少吃多餐。
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