吃辣條有減肥效果嗎？

女 | 23歲 2022-01-16 02:31:23 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我腹部和大腿比較肉肉，朋友都說光看臉是看不到我胖的，但是看腿就明白什么是大象腿了，我為了瘦腿嘗試了好多運動了都是效果欠佳，最近好多人的都說吃辣椒能減肥，請問我吃辣條有沒有減肥的效果呢？

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2022-01-16 02:33:46 我要投訴

如果覺得肥胖想減肥的話，還是建議飲食上格外的注意一下，建議飯后適當的溜達溜達，不宜久坐！推薦有氧運動方法，每天堅持兩個小時的走步運動或跑步運動有助于體重的下降，也有利于身體健康，不建議使用減肥藥物，會有一定的副作用。

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