減肥的體育鍛煉方法是什么？
女 | 30歲 2022-01-16 02:27:41
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 結(jié)婚了、生完孩子，身體就發(fā)福了，現(xiàn)在身體就像一個(gè)小包子一樣，個(gè)人看著都胖，除了吃藥減肥，是否還有別的好減肥方式呢？
想得到怎樣的幫助：用體育鍛煉的方法來(lái)減肥的方法是什么？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
幫助網(wǎng)友：74356稱(chēng)贊：1
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-01-16 02:31:00 我要投訴
產(chǎn)后出現(xiàn)身體發(fā)福，肚子上贅肉過(guò)多想減肥的話還是建議飲食格外的注意一下，不建議使用減肥產(chǎn)品或減肥藥物等會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)出現(xiàn)反彈的情況，建議晚餐少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
