我的大腿很粗怎么辦，怎樣變細(xì)？
女 | 13歲 2022-01-16 02:25:30
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來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我的大腿很粗怎么辦，怎樣變細(xì)？我的大腿很粗怎么辦，怎樣變細(xì)？
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2022-01-16 02:29:02 我要投訴
覺(jué)得腿部粗想減肥的話，還是建議飲食上格外的控制一下，建議晚餐少吃主食以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跑步運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議堅(jiān)持住。
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