目前如果有覺得肥胖想減肥的話不建議使用減肥產(chǎn)品或節(jié)食方法,會(huì)有一定的副作用,而且還會(huì)反彈!建議保證營養(yǎng)前提下推薦運(yùn)動(dòng)減肥,效果會(huì)好一些,每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng),有助于達(dá)到減肥的效果,建議堅(jiān)持住。
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