健康咨詢描述:
我兒子今年11歲,他都要在床上躺半小時或1小時才能入睡,就算很累也這樣,不像其他孩子一躺下很快會入睡,而且感覺記憶了下降,有點魂不守舍的樣子,注意了不集中。這是什么原因?想知道是不是睡眠障礙(感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療)
謝謝!
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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