21天減肥法的副作用
女 | 21歲 2022-01-16 01:46:38
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在21歲，我通過朋友那里得知，她就是通過21天減肥法減肥瘦身有10斤了，我也想試試呢，可是我擔(dān)心會(huì)有副作用，請(qǐng)問會(huì)不會(huì)有大的副作用??？
想得到怎樣的幫助：21天減肥法的副作用
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2022-01-16 01:51:03 我要投訴
如果想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品進(jìn)行減肥，不僅有副作用，而且還會(huì)反彈，還是建議在保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥！減肥的過程是個(gè)堅(jiān)持的過程，建議堅(jiān)持住才能夠減肥成功，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或者健美操減肥的。
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