21天減肥法的副作用

女 | 21歲 2022-01-16 01:46:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在21歲，我通過朋友那里得知，她就是通過21天減肥法減肥瘦身有10斤了，我也想試試呢，可是我擔(dān)心會有副作用，請問會不會有大的副作用??？

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2022-01-16 01:51:03 我要投訴

如果想減肥的話，不建議使用減肥產(chǎn)品進(jìn)行減肥，不僅有副作用，而且還會反彈，還是建議在保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行有氧運(yùn)動減肥！減肥的過程是個堅持的過程，建議堅持住才能夠減肥成功，建議每天堅持兩個小時的跑步或者健美操減肥的。

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