為什么總是不瘦腿
女 | 21歲 2022-01-16 01:30:00
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述：
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我小時候媽媽說我很瘦`14歲的時候有點(diǎn)胖``
18歲的時候自己瘦下來了`1米6``80多斤`可是一直腿都是胖的`像大象腿`上身瘦的可以看到骨頭`腿還是一樣很胖`現(xiàn)在20了`吃胖了`94斤`腿就更難看了`大腿和小腿一樣粗的樣子`嚇?biāo)廊薫可是怎么瘦`還是腿不瘦`偶爾還不想上廁所`就買了排毒膠囊吃`不過效果不好``我又超不喜歡運(yùn)動`我想問下`可以利用吃東西瘦腿嗎`
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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-01-16 01:33:43 我要投訴
減肥不能吃減肥產(chǎn)品，那樣反彈快。通過疏通脂肪，調(diào)節(jié)體質(zhì)，控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動，改善體內(nèi)的循環(huán)代謝系統(tǒng)來達(dá)到減肥的效果?？梢耘懿交蛘咿D(zhuǎn)呼啦圈用腿轉(zhuǎn)，三餐吃7~8分飽就可以，重要控制晚餐。
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