怎么長(zhǎng)高男的21歲還能長(zhǎng)高嗎？吃什么哪、

男 | 21歲 2022-01-16 01:00:48 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：男的21歲還能長(zhǎng)高嗎？吃什么哪、？做什么運(yùn)動(dòng)？

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2022-01-16 01:03:40 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長(zhǎng)高的問(wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)您的病情描述，你好去醫(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合了沒(méi)有，以便采取相應(yīng)的措施。憑經(jīng)驗(yàn)，21歲長(zhǎng)高的空間可能不大，建議多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng)，他可刺激一下子兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)，有利于促進(jìn)身高。建議每天晚上臨睡覺(jué)前喝奶，最好每天保證奶液500毫升左右，有助于睡眠，有助于促進(jìn)身高。