生活中常見(jiàn)的蔬菜有哪些種類(lèi)是堿性較強(qiáng)的？

女 | 31歲 2022-01-15 21:38:17 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：生活中常見(jiàn)的蔬菜有哪些種類(lèi)是堿性較強(qiáng)的？

想得到的幫助：不需要的

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

代保強(qiáng) 滄州市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性鼻炎,鼻竇炎,鼻息肉,鼻甲肥大,急慢性咽炎,中幫助網(wǎng)友：21047稱(chēng)贊：7

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-01-15 21:40:09 我要投訴

      病情分析：
      您好，堿性食物主要成分（鈣、鈉、鉀、鎂）是人體運(yùn)動(dòng)和腦活動(dòng)所必需的四種元素。凡食物含鈣、鈉、鉀、鎂等金屬元素的總量較高，在體內(nèi)經(jīng)過(guò)代謝最終產(chǎn)生的物質(zhì)呈堿性，這類(lèi)食物稱(chēng)為堿性食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      屬于堿性食物有：百合、胡蘿卜、大頭菜、茼蒿、荊芥、白菜、甘藍(lán)、猴頭、黑木耳、薺菜、銀耳、番薯（紅薯）、馬鈴薯(土豆)、芋頭等。