健康咨詢描述: 最近真的壓力非常的大,老板給了一個項目讓我們完成,玩不成的話就會炒掉我們呢,心里非常的緊張和失望,因為壓力覺得自己是越來越容易傷感了嗯,晚上也經(jīng)常的失眠,所以我想吃點中藥補補自己的精神讓自己有力量一些?
想得到怎樣的幫助:有什么中藥可以介紹的呢?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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