秋季如何快速減肥
女 | 20歲 2022-01-15 21:18:01
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我一直都屬于肥胖體 夏天熱的時(shí)候 體重 稍微降下來了一些 可是隨著天氣變冷 我整天吃的比較多 體重日益上漲 現(xiàn)在都到了秋天了 怕冬天 穿衣服不好看想減肥 秋季如何快速減肥呢？
想得到怎樣的幫助：秋季如何減肥好呢
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2022-01-15 21:22:58 我要投訴
您好，根據(jù)您現(xiàn)在的描述想要減肥，主要的減肥方法是控制飲食，適量運(yùn)動(dòng)，注意休息，如果有條件可以健身房鍛煉一下，避免暴飲暴食。
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