有問必答網(wǎng)心理健康科 → 剛進入高一,想初中,有些難受

剛進入高一,想初中,有些難受

女 | 16歲 2022-01-15 20:59:50 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在高一剛剛?cè)雽W三個月。第一個月非常不適應,會有些想哭,然后就想初中的學校,班級,還有同學。我初中喜歡過一個男孩子,但沒有談戀愛,只是坐過很久的同桌,然后他成績非常好,去了最好的高中,我們分開了之后,我就總是懷念我們在一起坐時候的美好,然后擔心他喜歡上別人了啥的,越想越不開心。我讀的高中隔我的初中很遠,我就真的真的感覺好懷念。但我明白我們不怎么可能在一起,朋友也不能回到過去,所以我后面兩個月就盡量讓自己放下過去,好像慢慢慢慢的就好很多了,差不多是適應了。但就是偶爾上課,或者早上起來會心里還是有一陣難受的感覺,感覺心里有點事沒解決,但我會立馬和自己說,沒事沒事,然后過個三分鐘就好了。但我還是沒忍住去網(wǎng)上查了一下,正不正常。結(jié)果有個人和我說,可能是輕度抑郁,我就非常非常害怕。本來沒有的癥狀好像是有點被嚇出來了,心里難受的時候很難告訴自己沒事了,而是會忍不住去想,不是真的有事吧?然后越想越害怕。本來差不多都好了,一問又問出毛病來了。請問我這到底正不正常?謝謝

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2022-01-15 21:04:43 我要投訴

      指導意見:
      你好,從你描述的情況來看,你的情況應當是一般心理問題,肯定不是抑郁癥,請你不要過分擔心,建議你還是盡量自己調(diào)整一下,主動轉(zhuǎn)移一下注意力,生活規(guī)律,作息有序,把主要精力放在學習上,慢慢會緩解的

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