剛進(jìn)入高一，想初中，有些難受
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在高一剛剛?cè)雽W(xué)三個(gè)月。第一個(gè)月非常不適應(yīng)，會(huì)有些想哭，然后就想初中的學(xué)校，班級，還有同學(xué)。我初中喜歡過一個(gè)男孩子，但沒有談戀愛，只是坐過很久的同桌，然后他成績非常好，去了最好的高中，我們分開了之后，我就總是懷念我們在一起坐時(shí)候的美好，然后擔(dān)心他喜歡上別人了啥的，越想越不開心。我讀的高中隔我的初中很遠(yuǎn)，我就真的真的感覺好懷念。但我明白我們不怎么可能在一起，朋友也不能回到過去，所以我后面兩個(gè)月就盡量讓自己放下過去，好像慢慢慢慢的就好很多了，差不多是適應(yīng)了。但就是偶爾上課，或者早上起來會(huì)心里還是有一陣難受的感覺，感覺心里有點(diǎn)事沒解決，但我會(huì)立馬和自己說，沒事沒事，然后過個(gè)三分鐘就好了。但我還是沒忍住去網(wǎng)上查了一下，正不正常。結(jié)果有個(gè)人和我說，可能是輕度抑郁，我就非常非常害怕。本來沒有的癥狀好像是有點(diǎn)被嚇出來了，心里難受的時(shí)候很難告訴自己沒事了，而是會(huì)忍不住去想，不是真的有事吧？然后越想越害怕。本來差不多都好了，一問又問出毛病來了。請問我這到底正不正常？謝謝
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病情分析：
你對以前的同桌很想念，但兩個(gè)人不在一起，都忙著各自的學(xué)習(xí)。以后的事情很難確定，現(xiàn)在能把握的只有當(dāng)下的學(xué)習(xí)，為了難以實(shí)現(xiàn)的感情而耽誤學(xué)習(xí)，確實(shí)不值得。
指導(dǎo)意見：
當(dāng)然忘記一段感情確實(shí)不容易，但在無可奈何下，還是任花落下吧。自己為自己著想，先提高自己的成績和修養(yǎng)，以后再找合適的人。
因?yàn)槲也淮_定他喜不喜歡我，我也不想去早戀。但是一想到我們回不去，就還是很難過。但我有在慢慢調(diào)整，差不多調(diào)整好了，只是有時(shí)候還是會(huì)忽然心里有點(diǎn)難過，然后和別人說說話就好了。但是因?yàn)榫W(wǎng)上有個(gè)人和我說了我是輕度抑郁以后，我就又變得不好了，又愛亂想了，總是把自己的情況往抑郁癥上面套，明明沒有的癥狀我一套就很害怕很害怕。請問我這是不是抑郁癥呢？謝謝
你自己心情舒暢就對了，別人說什么要有選擇地聽，不要全信別人。
那那那在高中看到熟悉的場景還是會(huì)很想初中的日子，想多了會(huì)有點(diǎn)想哭，是人的正常情感嗎？謝謝
悲傷的時(shí)候想哭是正常的，不哭才反常了
因?yàn)槲铱吹接袀€(gè)東西叫失戀抑郁癥，所以我就很害怕。因?yàn)槲遗Ψ畔轮?，還是有些容易想起。（不知道是不是我和他現(xiàn)在還會(huì)天天聊天的緣故，我是不想喜歡他了，但是并不是想絕交）但我也相信我應(yīng)該是沒有。而且我媽媽知道我很想初中學(xué)校，但不知道我喜歡他，我有些想告訴我媽媽，但又不敢說，就覺得有點(diǎn)憋，我可以怎么做呢？謝謝！
你可以把自己的想法寫出來，不要讓自己太壓抑了。
好的，但是還想問一下，我這算不算焦慮癥呢？因?yàn)槲揖褪莿e人不和我說我這是有什么病，我就心里會(huì)舒服很多，但比如要是有人說我有，我就會(huì)很害怕，因?yàn)楹ε挛揖蜁?huì)心里不舒服。別人都和我說我沒事，我就會(huì)沒事。這是不是焦慮癥？還是性格的心理暗示的原因？
這是心理暗示的作用。
那不能說就是焦慮癥吧？謝謝
不是焦慮癥。
指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你的情況應(yīng)當(dāng)是一般心理問題，肯定不是抑郁癥，請你不要過分擔(dān)心，建議你還是盡量自己調(diào)整一下，主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，生活規(guī)律，作息有序，把主要精力放在學(xué)習(xí)上，慢慢會(huì)緩解的
那請問還是有些控制不住去想初中同學(xué)和自己喜歡的那個(gè)男生，不太適應(yīng)還是有點(diǎn)，也正常嗎？（而且我媽媽知道我很想初中，一直安慰我說沒事，但她不知道我還想我喜歡的那個(gè)男生，我忽然很想告訴她了，但我又不敢，我該怎么辦呢？）謝謝??！
你好，應(yīng)當(dāng)也是比較正常的，畢竟你對他是有好感的，隨著時(shí)間的推移，一般是可以慢慢淡忘的
因?yàn)槲铱吹接袀€(gè)東西叫失戀抑郁癥，所以我就很害怕。因?yàn)槲遗Ψ畔轮螅€是有些容易想起。（不知道是不是我和他現(xiàn)在還會(huì)天天聊天的緣故，我是不想喜歡他了，但是并不是想絕交）但我也相信我應(yīng)該是沒有。而且我媽媽知道我很想初中學(xué)校，但不知道我喜歡他，我有些想告訴我媽媽，但又不敢說，就覺得有點(diǎn)憋，我可以怎么做呢？謝謝！
你好，你可以告訴你媽媽，實(shí)事求是地講，你媽媽會(huì)理解你的，要相信你媽媽是愛你的
好的，但是還想問一下，我這算不算焦慮癥呢？因?yàn)槲揖褪莿e人不和我說我這是有什么病，我就心里會(huì)舒服很多，但比如要是有人說我有，我就會(huì)很害怕，因?yàn)楹ε挛揖蜁?huì)心里不舒服。別人都和我說我沒事，我就會(huì)沒事。這是不是焦慮癥？還是性格的心理暗示的原因？
從你目前所描述的這些情況來看，你所說的這些問題首先需要適當(dāng)?shù)亩嗪椭車擞幸恍贤ń涣鳎喑鋈プ咦?，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療，會(huì)有幫助和改善。
以上是對“剛進(jìn)入高一，想初中，有些難受”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那我現(xiàn)在這種情況并不能就說是抑郁癥吧
如果你目前存在有較為明顯的高興不起來干什么提不起精神，干什么都得不到樂趣，這些狀況持續(xù)兩周以上的話，就可以考慮診斷為抑郁。
那就只有我說的這些呢？
如果只是你說的情況，應(yīng)該是有一定的焦慮。不一定有抑郁。
那就我說的這些，焦慮算不算焦慮癥呢？
如果你目前的這些情況持續(xù)時(shí)間比較長的話，就可以考慮存在有焦慮癥。
可是我就是別人不和我說我有，我就心里會(huì)舒服很多，但比如你說我可能有，我就是會(huì)很害怕，因?yàn)楹ε挛揖蜁?huì)心里不舒服。別人都和我說我沒事，我就會(huì)沒事。這也算嗎
這實(shí)際上恰恰就是焦慮的一種表現(xiàn)，但是就算你有焦慮了，接受正規(guī)化的干預(yù)治療，配合你積極的自我調(diào)節(jié)也能夠好轉(zhuǎn)，你怕什么呢？
那難道不可能是一種心理暗示的原因嗎？
這和心理暗示有關(guān)，但不完全是心理暗示所造成的，如果你本身沒有焦慮的話，就算是有負(fù)面的心理暗示也不會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，現(xiàn)在自己屬于青春發(fā)育時(shí)期出現(xiàn)一些情緒不穩(wěn)定是正常現(xiàn)象的，現(xiàn)在可能是最近過度懷念初中生活環(huán)境，對新環(huán)境不適應(yīng)的原因。
指導(dǎo)意見：
建議你平時(shí)不要刻意去考慮這些問題，把注意力和精力放在學(xué)習(xí)上，多和同學(xué)老師之間進(jìn)行溝通交流，多戶外參加學(xué)校集體性活動(dòng)，有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)忘記過去，重新振著精神勇敢去面對現(xiàn)實(shí)就可以的。
那如果我有時(shí)候覺得自己已經(jīng)適應(yīng)了，但有時(shí)候還是心里又很難受，我該怎么辦？（的確這些有些影響我學(xué)習(xí)，我也想盡快改變的）我這不是什么失戀抑郁癥吧？
你好，這種情況不是失戀抑郁癥的，可能是最近缺乏安全感或自信心，性格內(nèi)向敏感多疑的，平時(shí)需要學(xué)會(huì)放松自己不要給自己太多暗示順其自然就可以的。
那如果有時(shí)候控制不住去想初中那邊的環(huán)境呢？（因?yàn)槲页踔泻透咧懈舻奶貏e遠(yuǎn)）所以還是會(huì)想到，就會(huì)感慨時(shí)間過的好快，就會(huì)有點(diǎn)想哭。請問能告訴我一些盡快適應(yīng)的辦法嗎？因?yàn)檫@個(gè)的確有些影響到了我的學(xué)習(xí)，感覺學(xué)習(xí)狀態(tài)遠(yuǎn)不如初中了。因?yàn)槲页踔谐煽兒芎?，但是中考失利沒考上很好的高中，所以本來立志要進(jìn)班上前3，但因?yàn)檫@些事情影響到了我聽課，導(dǎo)致成績下滑。我不想一直讓爸媽失望。謝謝
你好，現(xiàn)在你心情是可以理解的，如果自己不能控制去想，應(yīng)該到醫(yī)院咨詢心理科專家檢查心理疏導(dǎo)，需要有自信心和勇氣，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己。
好的，但是還想問一下，我這算不算焦慮癥呢？因?yàn)槲揖褪莿e人不和我說我這是有什么病，我就心里會(huì)舒服很多，但比如要是有人說我有，我就會(huì)很害怕，因?yàn)楹ε挛揖蜁?huì)心里不舒服。別人都和我說我沒事，我就會(huì)沒事。這是不是焦慮癥？還是性格的心理暗示的原因？
根據(jù)上述情況不屬于焦慮癥，可能是自己心理作用，太在意別人的說法，缺乏自信心的原因。
好的，謝謝您?。?/p>
不客氣，相信你一定可以很快改善自己的。
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