有問必答網(wǎng)心理健康科 → 嗯,不知道怎么解決了煩惱。

嗯,不知道怎么解決了煩惱。

女 | 17歲 2022-01-15 20:59:39 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 就是馬上要高考,然后就是我那個小考還沒有過,然后我覺得身邊的人都不能理解我,包括父母,老師,然后就是很壓抑。沒錯,別人異常問起我的時候,我就是特別的反常,低下頭,然后直到第一的我都不敢見人,然后做出好多一樣的行為習慣。

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2022-01-15 21:03:01 我要投訴

      指導意見:
      你好,從你描述的情況來看,你很可能是由于面臨高考,心理壓力大,加之小考沒有考好而導致的一般心理問題,建議你要放平心態(tài),順其自然,主動轉(zhuǎn)移一下注意力,把注意力主動轉(zhuǎn)移到你感興趣的事情上來,可能會好些,最好是到當?shù)卣?guī)的心理咨詢門診當面做做心理咨詢,讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài),可能會有所幫助

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