有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 遇到不順心的事就一直想它
遇到不順心的事就一直想它
男 | 26歲 2022-01-15 20:55:41
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生我現(xiàn)在遇到不順心的事就一直想它，有時(shí)候想得自己睡不著覺(jué)，很反感這樣的自己，我該怎么辦。感覺(jué)自己心眼好小，我該怎么辦？
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2022-01-15 20:57:54 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你遇到不順心的事就一直想它，有時(shí)候想得自己睡不著覺(jué)，很反感這樣的自己，有點(diǎn)神經(jīng)癥，建議你要放平心態(tài)，順其自然，主動(dòng)轉(zhuǎn)移一下注意力，最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢(xún)門(mén)診當(dāng)面做做心理咨詢(xún)，讓心理咨詢(xún)師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會(huì)有所幫助
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