健康咨詢描述: 睡前老會失眠難以入睡,12點左右上床睡覺、睡了7、8個小時早晨起來厭語、精神不振、乏力、頭暈以及胸有點悶等,請問什么病狀和辦法解決,入睡打鼾很響還會四肢不時的動來動去,聽說是什么睡眠呼吸暫停綜合癥,請問還有別的什么毛病嗎?
想得到的幫助: 請問醫(yī)生我這是怎么了?怎么樣才能快速緩解?謝謝
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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