健康咨詢描述: 一年前在醫(yī)院做胃鏡是普通胃炎,開了藥好多了,但有時會反復,我開始胡思亂想,幻想自己得的是癌癥,害怕到腿軟,惶惶不安,焦慮,脾氣暴躁,失眠。看啥都不順眼,對什么都提不起興趣。
想得到的幫助: 我到底這是怎么了,有什么方法才能使我幻想,有什么方法才能使我回歸正常思維,正常生活?
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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