難受心里壓力大，有時(shí)失眠怎樣緩解
健康咨詢描述： 初一，舍友打呼嚕睡不著，，現(xiàn)在半夜老醒睡不著上課老困 睡的是電褥子，以前睡炕 不知道和失眠有沒(méi)有關(guān)系 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這是怎么了？怎么樣才能快速緩解？謝謝！ ,現(xiàn)在舍里沒(méi)人和我玩 ，班里紀(jì)律特差。我下半年轉(zhuǎn)學(xué)，但每天還是覺(jué)得壓力好大，怎么辦壓力大怎樣緩解，我是抑郁癥嗎
想得到的幫助： 請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我這是怎么了？怎么樣才能快速緩解？謝謝！
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病情分析：
你好，從你描述的情況來(lái)看，你還是由于失眠而導(dǎo)致的心理壓力，應(yīng)當(dāng)問(wèn)題不是很大
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你要放松心情，順其自然，不要過(guò)分關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如硝基安定等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長(zhǎng)期服用
疾病百科| 抑郁癥
溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。
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