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心情抑郁要怎么樣緩解？

女 | 25歲 2022-01-15 19:58:09 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 工作弄的我現(xiàn)在心情很抑郁，自己也不知道要怎么樣好，因為自己因為這個問題做了好改善就是不管用，所以想問下要怎么緩解？

想得到怎樣的幫助：心情抑郁要怎么樣緩解？

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友：23882稱贊：88
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2022-01-15 20:01:48 我要投訴

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你心情抑郁，與工作有一定關系，如果時間持續(xù)兩周以上，也不排除有患輕度抑郁癥的可能；建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生

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