吃怎樣的水果來改善抑郁？

女 | 30歲 2022-01-15 19:57:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：得了抑郁癥就是心里很不舒服，甚至很多時候思維都松弛不集中，對很多事情都不感興趣，反應(yīng)力都變得特別的慢，覺得一個人呆著更安全，不自覺的就開始焦慮了，現(xiàn)在做事情無精打采的。

想得到怎樣的幫助：什么水果可以很好的改善抑郁呢？

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2022-01-15 19:59:14 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你患有抑郁癥，主要表現(xiàn)情緒低落，心里很不舒服，思維遲緩，對很多事情都不感興趣，反應(yīng)力都變得特別的慢，焦慮等；建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進(jìn)一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生，可以多吃一點香蕉、柚子、鱷梨、櫻桃、龍眼等水果，對病情恢復(fù)有一定好處