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抑郁病人要注意哪些飲食問題？

男 | 38歲 2022-01-15 19:57:10 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我最近經常都心里非常煩躁，什么都干不好，覺得沒有信心，人情緒也不太穩(wěn)定，吃不香和睡不好，而且經常都感覺很悲觀，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是醫(yī)院，給我開了藥物治療。

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2022-01-15 19:59:21 我要投訴

指導意見：
你好，從你描述的情況來看，你煩躁，什么都干不好，覺得沒有信心，情緒不穩(wěn)定，吃不香和睡不好，而且經常都感覺很悲觀，應當是患有抑郁癥；建議你到當地正規(guī)的精神專科醫(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，門診或住院系統治療；平時應當多吃一些如下食物：（1）水果：香蕉、柚子、鱷梨、櫻桃、龍眼（2）蔬菜：菠菜、大蒜、南瓜、黃花菜、土豆(3)食物：深海魚、雞肉、全麥面包、低脂牛奶、玉米、燕麥?？赡苡幸欢ㄊ朝熥饔?