怎么可以治失眠
女 | 36歲 2022-01-15 19:44:02
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 你好，我可能是因?yàn)樽罱ぷ鲏毫μ罅藢?dǎo)致的失眠，晚上睡不著覺，每次都得靠安眠藥才能入睡，心情特別的不好，總愛發(fā)脾氣，想這樣下去總歸不好，想治療，但還沒有去醫(yī)院檢查。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問怎么樣可以治療失眠?。?/p>
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2022-01-15 19:46:56 我要投訴
你好，從你描述的情況來看，你患有失眠，失眠的原因很多，但多數(shù)與精神心理因素有關(guān)，建議你要放松心情，順其自然，不要過度關(guān)注睡眠，以免形成惡性循環(huán)，可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如阿普唑侖等，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長(zhǎng)期服用
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
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