低蛋白質(zhì)增高是什么原因

      你好，低密度脂蛋白偏高與平時高脂肪飲食，吸煙飲酒，缺乏體育鍛煉，肥胖是有關(guān)系的。所以平時應(yīng)積極改善生活方式，適量運(yùn)動，飲食上注意盡量少食肥肉，動物及植物油，多吃新鮮蔬菜水果，木耳，豆制品，粗糧，促進(jìn)脂類的代謝。生活要有規(guī)律，勞逸適度，保證較好的睡眠與休息。定期進(jìn)行身體檢查，檢查血壓、血糖、血脂等是否正常。如有條件可做血液粘度查。假如不是很嚴(yán)重，能不服藥暫且以飲食調(diào)養(yǎng)為主，假如還是有發(fā)展趨勢，及時就醫(yī)。飲食要平衡、多樣化，除米面雜糧均衡食用外，要多吃綠色的新鮮蔬菜，常吃魚類、瘦肉、雞蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋蔥、醋、水果等，少吃動物油及糖、奶油、不狂飲暴食，勿飲烈酒、咖啡和濃茶。所以，對于低密度脂蛋白偏高也要引起重視，千萬不可掉以輕心，以免加重病情，延誤治療。