晚飯不吃，只吃蘋(píng)果，能減肥嗎
女 | 25歲 2022-01-15 15:05:28
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 可能是由于冬天，補(bǔ)身子，所以身體長(zhǎng)肉了，同事說(shuō)，早上中午都吃的飽飽的，晚飯不吃，只吃蘋(píng)果，能減肥，請(qǐng)問(wèn)是這樣嗎？
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2022-01-15 15:09:01 我要投訴
病情分析，你好，你所咨詢的情況是想要減肥。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議的話呢，適當(dāng)控制的飲食，然后的運(yùn)動(dòng)，就可以減肥了，晚餐只吃蘋(píng)果，不吃飯的話，容易導(dǎo)致這個(gè)低血糖和營(yíng)養(yǎng)不均衡，建議還是通過(guò)運(yùn)動(dòng)加飲食控制來(lái)減肥比較好，希望能幫助到你。
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