有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 心里堵的慌堵的慌是怎么回事
心里堵的慌堵的慌是怎么回事
男 | 21歲 2022-01-15 14:58:22
2人回復(fù)
來(lái)自黃岡市
健康咨詢描述： 感覺(jué)好不開(kāi)心，看見(jiàn)了很多網(wǎng)上的東西人變得非常易怒暴力，心里堵的很慌，但這個(gè)環(huán)境只能說(shuō)假話，我又不能反駁，違背我的內(nèi)心我人憋的好難受，我是生病了嗎？腦袋里一直感覺(jué)好煩非常煩，老想罵人怎么辦
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
宋忠花 山東省立第三醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腫瘤相關(guān)疾病的綜合治療，如肺癌、結(jié)直腸癌、胃癌
幫助網(wǎng)友：45424
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2022-01-15 20:24:08 我要投訴
首先要提高自己的素質(zhì)，罵人是不文明的行為，尤其是心情不好的時(shí)候會(huì)很沖動(dòng)。然后做深呼吸讓自己冷靜，如果心情不好的時(shí)候可以多讀一些書(shū)，同時(shí)要學(xué)會(huì)沉住氣，不能輕易罵人，否則會(huì)很容易做錯(cuò)事情，需要理性一點(diǎn)，平時(shí)可以堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體的免疫力。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥，包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
