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全身運動的優(yōu)點有什么呢？

保密 | 0個月 2022-01-15 00:06:34 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 全身運動的優(yōu)點有什么呢？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2022-01-18 06:53:47

      全身運動的優(yōu)點就是會有一個良好的身體素質增強自身的抵抗力或者是身體的免疫能力，平時多注意觀察，而且能夠達到減脂的效果，另外，為了預防有這種心腦血管疾病，或者是有這種肥胖癥，有一個良好的運動能力。

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