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渾身難受，缺乏運動，宅男在家怎么運動呢？

男 | 24歲 2022-01-13 20:07:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我有兩年沒有外出工作了，在家中除了吃就是睡，吃完飯就往床上一躺，玩手機或者玩電腦，我現(xiàn)在感覺渾身難受，然后渾身沒勁，好像筋骨舒展不開，請問從家能做些什么運動呢？一天除了吃，就在床上躺著時間長了會得癌癥嗎？

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2022-01-13 20:09:58 我要投訴

病情分析缺乏運動指導(dǎo)意見，建議把精力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)和工作上去，要做適當(dāng)?shù)挠醒踹\動，做健身，做跑步，投入到正常健康的娛樂活動上，你的精力就會旺盛了，一定要戒除宅男的惡習(xí)，加強運動。

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