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莫名想哭偶爾頭疼經(jīng)常失眠

女 | 20歲 2022-01-13 18:40:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 總是莫名的想哭知道哭出來心里才能舒服點，不哭的就好像有什么在心里堵的難受、身邊最近也沒發(fā)什么什么特別的事情，日子一天天也和往常一樣，所以我找不到我這樣的是因為什么導(dǎo)致的

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牛洪梅
牛洪梅 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，高血壓病，心律失常，心力衰竭，風(fēng)濕性心臟病 幫助網(wǎng)友：58854
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2022-01-13 18:44:07 我要投訴

      你肯定最近心里壓力比較大，應(yīng)該是心里有一些不大的矛盾，所以總是時不時的莫名的哭，還經(jīng)常失眠，一定要學(xué)會調(diào)整自己的心情。不要給自己太大的心理壓力，多給正能量的人接觸。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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