莫名緊張易怒想哭頭疼得厲害
健康咨詢描述： 還沒有用藥情況斷斷續(xù)續(xù)好幾年了最近情緒沒有辦法控制
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病情分析：
針對你的情況，建議每天試用放松訓(xùn)練法：舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息，告訴自己要放松的具體每個部位。從左腳開始，使腿部肌肉繃緊兩秒鐘，然后慢慢松弛，同時暗示它休息，然后，從右腳到軀干，再從左右手放松到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放松。只需短短的幾分鐘，你就能進(jìn)入輕松、平和的狀態(tài)。這樣也許對你有幫助。
指導(dǎo)意見：
有一些個人自我調(diào)節(jié)輔助的方法1多和家人朋友的溝通與交流，分享你的情感2適當(dāng)增加戶外光照活動，大約每天半小時左右3還可以每晚做五到十分鐘的瑜伽冥想
所以我現(xiàn)在這種情況需要藥物治療嗎，
但看你的這個測量表的結(jié)果來看，是需要進(jìn)行藥物，輔助治療的
測量表反應(yīng)出來什么問題了嗎
也是有一定關(guān)系的，建議你把心和情緒靜下來，心靜自然涼，你的各項分值都高出了平均值，所以這種情況下需要考慮進(jìn)一步篩查
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如說環(huán)境因素或者不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如體質(zhì)差，平時缺乏運動，或者晚間睡眠不足。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)足良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重的建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
我還需要做什么檢查嗎，頭疼得厲害怎么辦呢
嚴(yán)重者建議及時就診。
病情分析：
您好，根據(jù)您所描述的情況分析，目前考慮是心理障礙，如抑郁焦慮的可能性大。
指導(dǎo)意見：
這種情況是一種常見的心理疾病，建議去精神科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下可以通過服用藥物治療的。平時要注意勞逸結(jié)合，多參加戶外運動，培養(yǎng)興趣愛好，有助于改善這種不良情況的。
以上是對“莫名緊張易怒想哭頭疼得厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
這個檢查結(jié)果大概是什么意思呢有沒有更加客觀的檢查
這是一個心理測試，只作為診斷的參考的。具體根據(jù)臨床表現(xiàn)確診的。
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病情分析：
你好，根據(jù)你講述的情況，現(xiàn)在自己莫名緊張易怒想哭頭疼嚴(yán)重，這種病情斷斷續(xù)續(xù)幾年了考慮是屬于焦慮癥，精神疾病，
指導(dǎo)意見：
單純心理測試是不能確診疾病的，建議到最近醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診，平時需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多戶外選擇自己學(xué)會事情去做分散注意力或轉(zhuǎn)移注意力，確診后積極配合心理專家進(jìn)行治療。
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