打完籃球膝蓋下面有點(diǎn)疼
男 | 16歲 2022-01-13 17:15:44
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 每次打完籃球之后，不管是走路還是上樓梯都疼，但是過一晚之后就不疼了，希望醫(yī)生能幫我看看，這是怎么回事，謝謝。
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2022-01-13 17:18:26 我要投訴
描述來看，考慮就運(yùn)動(dòng)引起的髕腱勞損或者脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎等情情況的，可以注意休息，做好運(yùn)動(dòng)前熱身和運(yùn)動(dòng)后拉伸，注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要太長(zhǎng)和強(qiáng)度不要太大，清淡飲食多飲水，保證充足睡眠，觀察恢復(fù)看看。
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