從去年開始腰疼容易累。
女 | 34歲 2022-01-13 17:12:19
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，從去年開始一直腰疼。特別容易累，在之前從來沒有過腰疼現(xiàn)象，請問是什么原因，謝謝。
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2022-01-13 17:15:18 我要投訴
腰部疼痛考慮腰肌勞損或者腰椎間盤突出等都是可能的，可以臥床睡比較硬的床墊，避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢，把腰部挺起來，避免一個姿勢超過1小時，當(dāng)中可以活動一下，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，口服布洛芬緩釋膠囊，鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、游泳等，觀察恢復(fù)看看，不緩解或者加重，可以去醫(yī)院骨科或者脊柱外科查體，考慮磁共振等檢查看看。
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