腎虛腰疼腿酸容易乏累

      根據(jù)你描述的這些情況應(yīng)該是腎虛引起的這些癥狀，可以吃點(diǎn)補(bǔ)腎的中成藥進(jìn)行調(diào)節(jié)，療程一般在一個(gè)月左右。日常生活中多吃牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，桑葚，韭菜等食物，少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，每天用溫水進(jìn)行坐浴，性生活要適度。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，堅(jiān)持做深蹲提肛的運(yùn)動(dòng)，慢慢的調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在的情況多考慮由于腎精虧虛而引起的表現(xiàn)，一般的恢復(fù)時(shí)間在2~3周左右。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議現(xiàn)在到中醫(yī)院綜合你的舌苔和脈象，在藥師和醫(yī)師的指導(dǎo)下來(lái)選擇，循序漸進(jìn)減量或者是停藥的一個(gè)過(guò)程，不同人的情況是有區(qū)別的。