有問(wèn)必答網(wǎng)外科骨科 → 腳腕扭著了現(xiàn)在還沒好

腳腕扭著了現(xiàn)在還沒好

男 | 29歲 2022-01-13 17:02:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 半個(gè)月前腳腕下樓梯踩空扭著了然后到現(xiàn)在還有點(diǎn)不舒服,走路可以走,就是不舒服,稍微腳腕往外扭動(dòng)也有點(diǎn)疼,兩個(gè)腳腕對(duì)比看了下還有點(diǎn)腫,這個(gè)怎么辦,現(xiàn)在可以用冰塊敷嗎

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沈尚模
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2022-01-13 17:06:24 我要投訴

      踝關(guān)節(jié)扭傷半月了還是有點(diǎn)不舒服和腫,現(xiàn)在不要用冰塊冷敷了,可以溫?zé)崴菽_,每天兩次,每次約20分鐘,臥床時(shí)抬高患肢,把腳高于心臟,注意休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),恢復(fù)看看。

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