有睡覺時腿部不自覺的抖動和下蹲困難考慮是有膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎、缺鈣或者下肢血液循環(huán)不好等原因引起的,建議可以膝關節(jié)避免受涼勞累,少爬樓少爬山,用坐便器,坐高板凳,可以膝關節(jié)熱敷和溫熱水泡腳,每天兩次,每次約20分鐘,口服硫酸氨基葡萄糖,補鈣吃鈣片比如迪巧,觀察看看,不緩解或者加重可以做下肢的血管超聲和膝關節(jié)拍片或者磁共振檢查看看的
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