健康咨詢描述: 被風(fēng)吹就會(huì)有發(fā)脹感覺,是一名體育生,不帶護(hù)膝訓(xùn)練根本不行
膝關(guān)節(jié)受涼有發(fā)脹感覺,考慮滑膜炎或者髕骨軟化等情況,明確可以做磁共振檢查看看的,自己注意避免受涼和過度活動(dòng),運(yùn)動(dòng)前熱身,把關(guān)節(jié)囊韌帶拉伸開,溫?zé)崴疇C洗,每天兩次,每次約20分鐘,外用扶他林軟膏一天兩次,可以配合按摩理療來恢復(fù)的。
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