健康咨詢描述: 去年腳脖子崴了挺嚴(yán)重,骨折了,后來養(yǎng)了一年了快,養(yǎng)好了?,F(xiàn)在又感覺骨頭疼,我懷孕23周了,有什么辦法止痛?
有踝關(guān)節(jié)崴傷病史,現(xiàn)在懷孕出現(xiàn)疼痛,藥物是有限制了,可以補(bǔ)鈣,吃鈣片比如迪巧,多曬曬太陽,適量運(yùn)動(dòng),穿寬松舒服的鞋子,溫?zé)崴菽_,每天兩次,每次約20分鐘,睡覺時(shí)抬高患肢,把腳高于心臟,觀察看看。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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