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我跑完步膝蓋關(guān)節(jié)處有點疼痛

男 | 16歲 2022-01-13 16:58:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 今天我跑完步之后跑的時候膝蓋就有點疼痛等到我后來不跑之后膝蓋關(guān)節(jié)處疼痛不知道怎么回事請您幫我診斷診斷然后給我恢復(fù)的建議和意見

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沈尚模
沈尚模 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,骨關(guān)節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出 幫助網(wǎng)友：24649
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2022-01-13 17:02:38 我要投訴

      跑步后出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)疼痛，考慮是由跑步引起的關(guān)節(jié)囊韌帶的勞損或者脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎的情況，建議避免受涼，可以熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，用外用扶他林軟膏一天兩次，避免或者減少跑步觀察，恢復(fù)看看

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